KIDS & TEENS YOGA
Cambiando el mundo mientras jugamos con yoga
Clases de yoga para bebés, niños, niñas, adolescentes y familias enteras! Maestras certificadas por una academia internacional encargadas de que yoga sea una actividad divertida.
MEET KIDS & TEENS YOGA
Yoga nunca fue tan divertido
Empresa guatemalteca enfocada en proveer clases personalizadas de yoga donde se aprenden temas como paz interior, técnicas de relajación y a respetarse unos a otros por medio de actividades divertidas y que ejercitan el cuerpo.
CONOCE LAS CLASES
Tenemos lo que estás buscando
Cada clase consta de 3 partes: 1era parte estiramiento/calentamiento, 2da parte posturas de yoga y 3ra parte tiempo de tranquilidad donde aprenden técnicas de respiración y mindfulness.
¿QUÉ SE TRABAJA EN CADA CLASE?
Lee sobre cada etapa de una clase de yoga
POSTURAS DE YOGA
Cada postura utilizada tiene sus beneficios físicos y mentales. Acroyoga y pirámides humanas son parte de lo que trabajamos.
ESTIRAMIENTO Y CALENTAMIENTO
En esta parta preñamos al cuerpo para que haga posturas donde se involucran todos los músculos del cuerpo.
MINDFULNESS Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Aprender a silenciar la mente y encontrar la paz interior nunca fue tan fácil.